アンチエイジングと一言でいっても、”肌の若返り”をイメージする人もいれば、ＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ）すなわち、”人生の終末期まで健康を維持すること”をイメージする人もいるでしょう。
そして、”肌の若返り”をイメージする人ならば、若返りのための手段を手に入れようとするだろし、”人生の終末期までできるだけ健康でいたい”と願う人ならば、それに適合するライフスタイルや生活習慣を手に入れようとします。
アンチエイジングには、少なくとも２通りの概念が存在するようですが、あなたはどちら派でしょうか。
いつまでも若々しくありたいと思う点は共感できるのですが、そこは年齢とのバランスも大事にしたいと思うので、私はＱＯＬ派かな。
適切な生活習慣さえ身につけば、その効用は肌の抗老化に留まらず、身体全体が健康になって健康寿命も延びるわけですから、欲張りな私はやはりＱＯＬに惹かれますね。
ただ、そんな理想的な生活習慣を身につけようと思うと、単なる若返りの手段を手に入れることと比べると、その苦労は比べ物にならないでしょうね。
でも、どうせやるなら目標は高く掲げてそれにまい進するのが性にあってますから、早速栄養摂取に気を配りながら、体質改善に努めることにします。
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